鍛鍊核心肌群，然後呢？

Ｑ：如果鍛鍊核心肌群真如大家說得那麼讚，為什麼老徐每天揮汗如雨，在診間裡搶救因為核心肌群卡住，而導致的
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1. 身體橫切成五段，扭曲成三個不一樣的方向 （來自上腹）
2. 下肢氣腫，小腿緊繃（來自上腹）
3. 肥胖身形尤其是屁股（來自上下腹）
4. 胸悶頭脹，呼吸淺短，吸氣只能吸到胸口（來自下腹）
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的患者？？？
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Ａ：應該是老徐搞錯了啦！你說的症狀和核心肌群的鍛鍊無關。～核心肌群是人體重要的肌肉，核心肌群的強壯可以幫助你在運動中的動作更穩定，運動表現更好，而且對一般人來說，鍛練核心肌群也對改善腰酸背痛會有一定的幫助喔～。
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Q：那為什麼我一針一針把核心肌群解開，練過的患者的這些症狀就好了？
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Ａ：應該是他們自己練壞的吧！練壞的人才會去找你呀！
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Ｑ：那為什麼我上google搜圖，每一個做核心肌群訓練的人吸氣都吸不過胸口，氣下不去呢？難道，每個人都練壞了嗎？
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Ａ：你看錯了吧！真以為你那麼神，看照片就能看出來啊？
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老徐：喔～～～我了解了...鍛鍊核心肌群不能停下腳步，要每天不間斷練習。中斷了以後，不管發生什麼事，就與核心肌群的鍛鍊無關了...