( ) 56. 腳踝扭傷到底該(A)冰敷 (B)熱敷 (C)先冰後熱 (D)先熱後冰 (E)以上皆非?
題解:
主流醫學認定是急性期先冰敷，慢性期時熱敷。答案應該是 (A) 或 (C)，但老徐不這麼認為。
想想看扭傷時發生什麼事? 人的腳掌有7塊掌骨，像個立體拼圖般的楔接在一起。"喀" 一聲一扭，原來的組合秩序全給打亂了。這時候，如果真吾公休到墾丁衝浪去了，你得靠自己搞定，聰明的身體會怎麼做，把這些歪七扭八的骨頭挪回原位呢?
它會灌水，把整隻腳搞成一個超腫的游泳池，你的七塊腳掌骨就在水裡漂浮，像是帛琉湖裡的水母，只要你願意忍痛用正常的方式走路，這些骨頭滑回去的機會是很高的唷! 一旦骨頭滑回正確的相對位置，你的身體會在1分鐘內把"游泳池"抽乾，馬上消腫!
那，如果你用冰敷，下場呢?
很快的，腳不痛了，血管因為低溫而收縮，腳掌迅速消腫。但因為不腫了，游泳池的水給抽乾了，骨頭就留在錯誤的位置，沒機會滑回去了。古時候人把這叫做 "留傷"。
答案很明顯了，老徐選 (E)。那你該選什麼呢? 真吾如果還開著，你想偷懶靠老徐老陳調整，就用冰塊先敷，少痛幾天吧 !
