吃素ＯＫ嗎？

Q：吃素OK嗎？

A：
如果，你像劉若英一樣，老伴出身中醫世家，那吃啥都成，還可以逆齡囉～
如果，你沒有這樣的老伴，那只好聽我胡說八道囉～

[飲食以身體輕煖為目標]
吃吃喝喝，無非是為了能維繫日常活動，與身體的正常代謝活動。所以吃喝的內容，一是要讓身體「輕」，一是要讓身體「暖」。要用感覺，不要被實驗室的卡路里數據洗腦。若全身無力又百病纏身，那就別怪校工老徐指著鼻子笑：「連飯都不會吃。」（閒話一句：腦中突然閃出高中時晨間打掃的畫面，從廁所傳來清潔阿嬤的咒罵聲：「讀到x中了，賽都不會棒！」）

葷食者，身濁體重，如同加超級柴油，氣濁力大的卡車一類。
素食著，氣輕身涼，有點像液態瓦斯，污染少點，乾淨點，但馬力小些。計程車和公車一類載重小的使用剛好

種田勞力的朋友，是勞動不是運動，需要高能量的食物當作力量的來源，因此很高比例的人都嗜肥肉。

對比來看，久坐辦公室少動的小妹妹，沒有機會用運動升溫動氣，要吃點肉維持體溫，否則容易活力下降而多病。

既然沒氣免談，老人與病人氣衰易寒，可吃葷。

要吃素的，份量要大，運動量要高，才能維持身體溫暖。少林寺的和尚一則年輕，再則從天魚肚白打到天黑，雖然沒有肥肉吃，但尚可素食而維持身體健康。

不然，就要透過練氣修道，透過放鬆訓練讓自己身體耗能下降，練到內外通氣的同時，可以向山林日月借氣，這就適合吃素，也只有吃素才能到這個境界。

所以吃葷吃素絕非一般觀念的，像電燈開關一般，非葷即素的截然，而是飲食要根據日常活動內容調整，或調整日常活動來配合飲食，靈活以對。要之，以身體「輕」、「暖」為標準。不管你多輕視這身體，還是得跟這室友同居幾十年，然後靜待它的報復反撲不是?